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●調理って化学!?知ればあなたも調理人!おもしろ調理理論
調理って実に理論的にできていて、「化学」にも通じる部分が多々あるんです。
五大栄養素って分かりますか?加熱調理などによって食品の成分は変化します。
その変化、栄養素の特性や特徴などの知識があれば、料理も数倍楽しめるはず。
そして何よりも腕が上がるかもしれませんね。是非、覚えていってください。
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うつ病ってご存知ですか?-うつ病の定義
診断は速やかに病院で行いましょう。
時には入院したり、仕事を長期間休職も
うつ病で退職になった時は、どうすれば!?うつ病で退職になった時は、どうすれば!?
うつ病の主な治療は、投薬治療になります。
最強の抗うつ剤をご存知ですか?
働かざるもの飢えるべからず-うつ病患者は王様扱いがいい
家事の強要はNG!!
好きだった趣味をやらしてみては?
味方が多いほど、治りは早く再発も少ない!!
ブログで日記をつけてみては?
脳卒中やがんでうつ病になる!?
本好きな人は読書も治療の目安になる!?
「頑張って」と言ってはいけない理由はご存知ですか?
元気が出てきた時は目を離さずに!!
選択させずに選んであげましょう!!
人生を左右する決断は絶対寛解してから!!
環境を無闇に変えないこと。ほとんど悪くなります。
休学や休職で失ったものは取り返せます!!
とにかく本人を信用してあげること。信用=薬と思って!!
「心のかぜ」どころの話ではありません。
貧困妄想というケチになる症状
家事ができなくてもOK。実は家事は高度な仕事。
眠れない、寝すぎる、起きれない…典型的な症状
看病を受け入れる家族は、人生を賭ける覚悟を!!
昼夜逆転は是か非か!?-3年寝太郎を教訓に
対応や診断が早いほど治りやすい
矛盾した態度も大目に見てあげよう!!
犯人捜しは意味がないのでやめること!!
「こんなに助けてあげているのに…」家族が陥りやすい心理状態
病院選び・医者選びは慎重に…
自殺を防ぐために…未来への約束
「私もよ」「俺もよくある」は禁句!!(一層孤独感が強まります)
ニュースやテレビが怖くなった…実例から
朝刊恐怖症になった…朝刊シンドロームの誤解
「うつ病」は人生を振り返るいい機会と思おう
ドクターショッピングは2件まで
うつ病にとってブログやSNSは是か非か!?
実家での治療に抵抗がある場合
お酒は本質的な解決にはなりません。
カウンセリングはあまり効果ない?-日本の現状
運動も効果があります。まずウォーキングをおすすめします。
家族力が試されるうつ病!?
過保護、過干渉、そして放棄…ならしない方がマシです!!
占い、おまじない、祈祷の類はNO!!
優秀な人ほどうつ病にかかりやすい傾向があります。
うつになりやすい人の思考の癖とは?
経過が良くなった時に家族が心得ておくこと
経過があまり良くない時に家族が心得ておくこと
うつ病持ちの芸能人は沢山いらっしゃいます
まとめ-うつな人との関わり方7つのポイント