うつ病の接し方>「心のかぜ」どころの話ではありません。

うつ病は「心の風邪」と表現されますが、これにはメリットとデメリットがあります。
そもそもこの言い方は、うつ病が誰でもかかる可能性があること、決して珍しい病気ではなく、
身近で恐ろしくない病気であるとの啓蒙活動のための表現だったのでしょう。
その活動は一定の成果を上げていると言ってもいいでしょう。うつ病は随分身近な病気になりました。

ただし、経験者から言わせると、「風邪なんて、とんでもない、そんなに軽いもんじゃない！！」
と言うのが率直な意見のようです。
私も自分が図らずも軽度のうつを発症した時、想定していた以上に苦しかった記憶があります。
何処が風邪だ、とも思いました。
では何と呼べばいいのでしょうか？
「心の結核」という表現を使ってたクライアントがいたのですが、私もこの表現がぴったりと思いました。

放っておけば死に至る可能性もあるし、軽度なうちはそんなに大病に見えないなど結核にはうつ病との
共通点が多いと思います。